強炭酸水で脳疲労はスッキリするのか？ニュースを読んだ感想

自分の仕事は、完全な「頭脳系」。
仕事が忙しい時には、「頭が疲れている」と感じて、作業効率が悪くなることがあります。
そういう時には、コーヒーを飲んだり、甘いものを食べたりしていますが、脳疲労には「強炭酸」がいいというニュースが出ていました。

【ニュースの内容】
筑波大学の研究で、強炭酸水を飲むと脳の疲労感が軽減し、判断力や注意力の低下も抑えられる可能性が示された。eスポーツの3時間プレーを対象に、参加者が1時間ごとに強炭酸水を飲んだところ、真水より疲労の増加が少なく、「楽しい」という感覚も高まった。炭酸の刺激がのどから脳幹へ伝わり、神経活動を活性化したとみられる。甘い飲料のように代謝負担が増えることもなく、実生活でも疲れによる「余計な一言」を抑える効果が期待できると研究者は述べている。

記事を読む限り、どうして強炭酸がいいのか？という大事なことが書いていないので、信じてよいのかはわからないですね。
ヤフコメの中にも、批判的な意見を書いている人も多いようです。

とはいえ、疲れが軽減しているかは別として、炭酸のシュワシュワが、気分転換になりそうですね。
コーラに比べると、炭酸水ならカロリーも低いし、糖分もないから健康には良さそう。
強炭酸水を飲んだからと言って『毒』ではないし、いろいろ文句を言う前に「自分で試してみればいい」だけだと思うので、今度、試してみようかなと思います。